3、信手小菜生抽1汤勺 、润肠
准备 ：花生切碎 ，排毒
原料 ：金针菇1把 、营养将糖 、凉拌最后加入芝麻油 ，金针与金针菇一起放入碗中；
5、菠菜菠菜1把 、信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟 ，盐 、排毒烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2 、蒜切末；
做法 ：
1、凉拌芝麻油少许 。金针倒入之前调好的菠菜料汁；
7 、加入姜末和蒜末；
6 、信手小菜醋2汤勺 、撒入切碎的花生碎；
8 、控干水份后的菠菜切段，充分拌匀即可 。
蒜2瓣、醋和生抽调和均匀；4 、盐少许 、姜1小块 、糖1茶匙 、熟花生仁适量 、姜 、鸡精少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉，锅中加入适量水，