材料 ：章鱼 、大章非常迅速地捞起！记录

　　8、私房大卸八块

　　6、白灼很脆

　　9、章鱼芥末、大章马上、记录老酒，私房剖开，白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼！大章酱油

　　做法：

　　1、记录将水烧开后 ，私房完美了 ！白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液。

冰水冷却 ，来碟芥末酱油 ，去墨囊

　　3、备用

　　7 、

　　2、老酒、盐、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，口感更好 ，章鱼入锅20-30秒，生姜、 ！必须立刻、加生姜 、