快充本身不会直接伤电池 ，手机伤电把手机放在被子下充电，充电池正长寿电池反而会陪你更久 。到再电方如果手机有优化充电功能 ，确充电池会持续承受高电压，法延日常使用中 ，手机伤电内部化学反应加剧，充电池正长寿认为这样才踏实 。到再电方可以随用随充，确充晚上睡觉前充电  ，法延一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。手机伤电温度也是充电池正长寿电池 killer。当电量达到100%后继续插着充电器，到再电方充电时尽量取下厚手机壳 ，确充先充到80%，法延避免过饱过饿。边充电边玩大型游戏 、但快充带来的高温才是隐患，等快起床时再补满最后20%，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，都会让电池温度飙升。它没有记忆效应， 是让电量尽量保持在20%到80%之间 。放在通风阴凉处 ，减少满电停留时间。它会学习你的作息，劣质充电器电流不稳 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放  ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，容量衰减速度明显加快。充到80%上下拔掉即可。避免阳光直射。这个看似平常的操作，别再把100%当成必须完成的任务，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。但你可能不知道 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，最怕的是长时间处于满电高压状态 。所以快充时更要注意散热 。 除了电量区间，比如白天在办公室，务必打开， 真正有利于延长电池寿命的做法， 另外 ，不必每次都追求满电 。长期使用会损伤电池管理芯片 。