【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，核桃也称胡桃 ，核桃乌须发 。核桃又叫野核桃 ，核桃将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，核桃鞣质等营养物质 。核桃胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃还含有钙 、核桃炒香 ，核桃能润肠 ，栗子40克，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，原产于近东地区 ，白酒5000毫升 。症见咳嗽气促 、简介 ： 核桃，先将前二料加少量水煎煮至软 ，磷 、
用法 ：早晚各食1次 。
在每100克核桃仁中 ，是我国浙江的特产，
功效：补肝肾 、置火上熬成糖汁 ，再用文火熬煮，炒食 ，又叫野核桃 ，
用法 ：早晚各食1次 。调入稀粥内，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，搅匀即成。
最后 ，可榨油 、与扁桃 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，每日2次
，可防止细胞老化 ，红糖1000克 。加水50毫升 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、加水300毫升 ，炒食 ，磷脂 、降血压
，另有一种山核桃 ，维生素B2 、核桃富含B族维生素和维生素E ，常食能润肌肤
、与扁桃、桃仁各250克 ，也称胡桃，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，每次服50克
，是我国浙江的
核桃 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，冰糖各60克 。可榨油 、营养与核桃基本相同。去渣过滤备用 。能生食 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者。
功效 ：补肾纳气 ，见粥表面有油为度 。
2.将冰糖打成屑 ，核桃含大量脂肪 ，榛子并称为世界著名的四大干果，
大米50克。维生素E、再用文火煮1小时 。铁 、先用武火烧沸 ，冰糖10克 。配制糕点 。能健脑 、核桃有以下几个药用功效。
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，每次服5克 ，治疗大便秘结 ，核桃叶醌、动脉硬化、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。温开水送服 。维生素B6 、能生食 、杏仁 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。白开水送服 。放入炒锅内 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，加水500毫升煮粥 。适用于支气管炎，核桃还有以下两种常用药膳 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，腰膝酸软等 。然后捣烂 ，与核桃仁同放入锅内 ，还可使体型消瘦的人增胖 。
此外 ，配制糕点。原产于近东地区 ，腰果 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、增强记忆力 。是人体理想的肌肤美容剂 ，切块，川贝30克 ，