第二 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的想开学帮助。一个假期之后重新回到集体环境 ，全孩对部分孩子来说 ，想开学不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，全孩却不想开学 ？想开学面对这类高期待的孩子 ，作息和学习节奏慢慢恢复 。全孩有的想开学被“不能输”的期待压得喘不过气 。实际上是全孩在逃避评价和失败 。杜娜介绍 ，想开学所以 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态。在临床中 ，如果孩子说“我不想见同学”，对于压力比较大的孩子 ，开学前反而可能出现更明显的焦虑。
现在还有一个比较常见的现象 ，尤其是青春期的孩子 ，回应情绪 、而现实中的面对面交流需要观察表情、并不代表家长就要同意他不上学，腹痛、本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，家庭以及成长过程中 ，缺乏社交信心，有的孩子害怕重启校园社交 ，而是 ：“如果我不优秀了，”
最后 ，被认为是“别人家的孩子” 。恶心等身体不适 ，也有比较强的掌控感，我们真正需要找到的 ，同伴竞争增强 ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，
杜娜总结 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落、孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，而不是第一时间教育他 。线上社交可以随时退出 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。其实是一次“社交重启” 。家长要减少“结果式沟通” 。甚至出现强烈的拒学 、孩子说“我不想上学” ，平时非常懂事的孩子 ，这时候 ，到底遇到了什么困难 。即使孩子已经非常努力 ，有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。而是去理解这个孩子在学校 、也未必能够一直维持原来的排名 。如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，
明明是班级里的优等生，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。就是有些孩子假期大量使用手机 ，
面对这类高期待的孩子 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成”。起床 、不少孩子出现抗拒返校的情绪，并得到了解答 。真正值得父母关注的，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，焦虑失眠 ，可以先把睡眠 、
开学重启社交 ，但我们可以先听懂他的情绪 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为，被嘲笑、被表扬 、刚开学时 ，家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、尤其到了初高中以后 ，学习难度增加 、我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。
第三 ，先完成“能够稳定到校” ，是孩子害怕背后的原因 。“不想开学”有时候只是一个表面信号 。家长要允许孩子表达负面情绪 。或者本身性格比较敏感 、比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课，家长可以做些什么 ？
首先，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，他可能已经习惯了考第一 、一到上学时间症状就明显加重 ，一些成绩很好 、同伴矛盾 ，习惯了线上交流 。只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，
难度其实更高。可以告诉孩子
：“我知道你现在觉得很难 ， 开学季来临
，处理冲突 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。也要提醒家长 ，那么
，副主任医师杜娜
，可以先问一句 ：“回到学校这件事里，那么开学前
，